Messung innerer Anspannung
Biofeedback & Neurofeedback
Bio-/ Neurofeedback ist eine medizinische, ganzheitliche Methode, die es ermöglicht die innere Anspannung sichtbar und messbar zu machen. Dadurch können individuelle Stressmuster erkannt werden und durch gezieltes Training aktiv in Richtung Entspannung beeinflusst werden.
Körperliche Beschwerden, die häufig durch Stress bedingt sind, wie beispielsweise nervöse Magen- und Darmbeschwerden, Spannungskopfschmerzen, Migräne und Rückenschmerzen können so langfristig deutlich reduziert werden. Durch digitale Sensoren werden dem Menschen, seine eigenen Körpersignale wie Herzschlag, Hauttemperatur, Schweißbildung, Atmung oder Muskelaktivität zurückgemeldet und auf einem Monitor angezeigt, so dass der Mensch lernen kann, diese Körperfunktionen selbst genau wahrzunehmen und aktiv gezielter zu beeinflussen.
Zunächst erfolgt die Analyse des individuellen Anspannungsmusters, um die Stressoren und deren Auswirkungen genau zu identifizieren. Anschließend sind je nach Intensität der Beschwerden zwischen zwei bis zehn Therapiesitzungen notwendig. Die Kosten werden von den Krankenkassen in der Regel nicht übernommen (Ausnahme sind einige Private KV).
Indikationen
- Migräne
- Kopfschmerzen
- Chronische Rückenbeschwerden
- Bluthochdruck (Arterielle Hypertonie)
- Psychsomatische Beschwerden (wie z.B. Prüfungsängste, Bauchschmerzen)